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Sophrologie Enfants/Adolescents

Très tôt l'enfant prend conscience de sa respiration, de la vie en lui.

La Sophrologie aide l'enfant et l'adolescent à prendre conscience de son corps, de son identité, de ses capacités. Les renforcer.

Il apprend à reconnaître les tensions et comment les éliminer. Grâce à son propre travail, il peut ressentir qu'il va mieux.
C'est par le jeu que le petit enfant se développe et grandit. Aussi, les techniques de la Sophrologie s'utilisent-elles de façon ludique, par des jeux, des contes. Elles sont personnalisées, adaptées aux demandes et aux besoins de l'enfant.
Evoluant avec l'âge de l'enfant, les techniques adoptées pour les adolescents sont tout naturellement plus proches de celles des adultes.

La Sophrologie permet d'éveiller la confiance en soi, l'équilibre intérieur, extérieur et de développer la concentration, la motivation.

Elle permet à l'adolescent de s'exprimer sans dévoiler ses sentiments s'il n'en éprouve pas le besoin.
Dès la première consultation, les objectifs sont précisé, les buts détaillés.

Ils concernent autant le plan physique que le plan psychologique.

Le programme, le protocole, est proposé dès la première consultation.
Les séances ont lieu en principe une fois par semaine selon l'âge et les objectifs précis. Leur durée peut varier de 20 minutes à 1 heure. Elles devront être enregistrées pour permettre l'entraînement - un dessin peut compléter la séance.

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